04 Фев

Сколько нужно занятий, чтобы научиться ездить верхом?

🔹Это пожалуй один из самых частых и самых неудобных вопросов, который задают мне начинающие всадники.⠀

🔹Честный ответ на него звучит так: «Все очень индивидуально. Зависит от исходных физических данных, целей, интенсивности и качества занятий. В целом, могут уйти годы и годы практики, а совершенство будет где то впереди.”⠀

🔹Обучение верховой езде проходит в несколько этапов. Хотя разные тренеры работают по разным методикам.⠀

1️⃣. Посадка.⠀

Это первое, с чем я работаю. На первых занятиях я не даю всаднику в руки повод, ни под каким предлогом.⠀

Мы работаем на корде, пока не выработаем спокойную расслабленную посадку.⠀⠀

У разных всадников с разной интенсивностью тренировок, этот этап занимает от 5 до 20 занятий. Иногда и больше, но это скорее исключение. Кроме того, к этому этапу, можно и нужно периодически возвращаться всадникам любого уровня.⠀

Конечно, многие хотят «рулить» сразу, но мой подход позволяет сохранить лошадей здоровыми и энергичными, с целыми спинами и ртами. А среди всадников сокращается риск случайного травматизма.⠀

2️⃣. Основы управления.⠀

К этому этапу я перехожу только тогда, когда всадник таки сидит в седле, в не пытается инстинктивно вцепиться во все что подвернётся , лишь бы не свалиться. ⠀

Чтобы научиться управлять сразу правильно, нужно сидеть достаточно свободно, что бы мочь координировать движения своих рук и ног, даже когда ими предлагается выполнять точные и радикально разные движения одновременно. ⠀

Я никогда не учила и не буду учить, например, поворачивать лошадь поводом оттого что так проще.⠀Я считаю, что проще вначале потратить лишний месяц на посадку, что бы потом не приходилось по 10 раз переучиваться. ⠀

Этот этап может длиться довольно долго. Все зависит от задач всадника. Кому то достаточно ездить тремя аллюрами в поля по выходным, а кто то хочет попробовать себя в выездке. ⠀

Да и то и другое, на начальном этапе я считаю основами. Потому что, одно дело сказать всаднику куда какую конечность сложить, что бы на выезженной лошади получилась, например, уступка, и совсем другое донести принцип биомеханики и гимнастической ценности этого упражнения в выездке лошади.⠀

3️⃣. Совершенствование навыков. ⠀

Собственно, у этого этапа конца нет. Здесь уже не достаточно часов в манеже, здесь необходимы знания. Конечно, можно изобретать велосипед и попытаться дойти до всего собственным умом. Но гораздо эффективнее посвятить некоторое время изучению анатомии, физиологии, биомеханике и основам тренинга. Когда приходит понимание не только как, но и почему, можно отпускать всадника в свободное плавание. Только на этой стадии он не угробиться сам и не угробит лошадь, по крайней мере по незнанию.⠀

🔹Как видите обучение верховой езде, это процесс уходящий в бесконечность.⠀

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика